怎样知道自己是那种恐惧症？在我们的日常生活当中患上恐惧症的朋友所恐惧的事物都是不相同的，而且所恐惧的对象与所处的环境也有一定的联系。而恐惧症在医学上一般被分为以下几种，知道了自己是哪一种恐惧症之后才能更好的帮助医生进行治疗。

　　1.社交恐怖症

　　主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，害怕与人近距离相处，尤其回避与别人谈话。

　　赤面恐怖是较常见的一种，患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。

　　2.特定的恐怖症

　　特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。

　　3.场所恐怖症

　　不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。

　　怎样知道自己是那种恐惧症？相信大家在看完上面介绍之后对于恐惧症有哪些种类有了一个新的认识，大家只有在知道了自己是哪一种类的恐惧症之后才能更好的进行治疗。面对不同的恐惧对象所采取的治疗方法也是不相同的。如果恐惧症非常严重的话一定要第一时间去医院采取治疗才可以。